Регистрация

Вход
Понедельник, 26.09.2022, 05:47:17Главная страницаПриветствую Вас Гость | RSS
Форум Нертрадиционной медицины
Общие болезни
Рецепт в вашу записную

Описание вреда и болезней возникающих от запоров
Ваш здоровый ребенок
Здоровье женщины
Здоровье мужчины
Оказание первой помощи
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

08:58:45
Как спастись от жары летом
1. В солнечные жаркие дни лучше всего носить в целях обеспечения собственного комфорта светлые легкие и свободные наряды. Не помешает при выходе на улицу, брать с собой солнцезащитные очки и летний головной убор.
 
2. Дополнительную порцию свежести получить можно просто помыв руки и умыв прохладной водой лицо и шею.
 
3. Если на работе душно и жарко, не помешает всегда держать при себе влажную салфетку. Она способна освежить тело и лицо. А её приятный запах повысит настроение.
 
4. Вечером перед сном в жаркую погоду хорошо принять холодный душ. Заснуть будет легче. Можно принять и ванну, воспользовавшись расслабляющим кремом или гелем для ванны. Нервную систему успокоит ромашковый чай. Одеялом пользоваться не стоит. Достаточно накрыться лёгкой простынёй. При очень сильной жаре эту простыню можно сделать влажной, окунув её в холодную воду и отжав.
 
5. Не следует в жару долго находиться на открытом солнце. Особенно опасным считается солнце с 11:00 до 17:00 часов. Надо стремиться как можно реже пользоваться общественным транспортом. Лучше поехать на метро или пройтись пешком по затенённым местам.
 
6. При появлении головной боли, вялости, головокружения, повышенного сердцебиения можно предположить, что имеет место тепловой удар. В этом случае надо постараться укрыться от солнца и вызвать доктора.
 
7. Тепловому и солнечному ударам более всего бывают подвержены те люди, у которых имеются сердечно-сосудистые недуги, а также беременные дамы, маленькие дети и женщины, кормящие детей грудью.
 
К группе риска также причисляют женщин, принимающих гормональные препараты и некоторые лекарства (витамины E и A, трентал, антибиотики). Этой категории людей особенно не рекомендуется часто бывать на активном солнце.

По материалам: Ваше здоровье


Прикрепления: Картинка 1
Категория: Статьи | Просмотров: 584 | Добавил: Admin | Теги: летняя жара, лето, как защитить себя от жары, статьи о здоровье, Тепловой удар, жара, психология
Поиск
Вход на сайт
Ваш травник
Православие
Реклама
Заговоры
Гадания
<>
Друзья сайта
  • ВАШ ТРАВНИК
  • ОБЕРЕГИ - ЗАГОВОРЫ
  • ДИЕТЫ
  • ЛЕЧЕНИЕ В ГЕРМАНИИ

  • Copyright MyCorp © 2022