Помимо радости и подарков от новогодних праздников большинство людей получают также сильный стресс, сообщили американские исследователи.

 
В ходе исследования ученые установили, что наиболее подвержены стрессу в предпраздничный период представительницы женского пола, так как на их плечи обычно ложится организация праздников. Чаще всего стрессовое состояние возникает из-за дефицита времени, нехватки денег, а также из-за необходимости в кратчайшие сроки приобретать множество подарков. При этом каждый человек ищет выход из депрессии самостоятельно.

 
Однако наиболее распространенными и вредными для здоровья способами являются переедание, употребление алкоголя, а также лежание дома на диване. Этот вид "выхода из стресса" практикуют 50 процентов опрошенных.

 
Специалисты рекомендуют не нервничать сильно в предпраздничные дни и стараться получить положительные эмоции от праздников, чтобы избежать негативного влияния на организм.

 

По материалам: Ваше здоровье