• При головной боли от умственного переутомления рекомендуется принять теплую ванну или опустить в горячую воду ноги до щиколоток на 10 - 15мин.; выпить стакан горячего настоя мяты перечной (чайная ложка травы на стакан кипятка) или поесть сельдь, которая помогает при умственном переутомлении. Конечно, полезно при этом полежать или отдохнуть на свежем воздухе.
• При головной боли, вызванной малокровием и общим ослаблением организма (одновременно наблюдается расширение зрачка, снижение частоты пульса, лоб внезапно становится холодным), нужно туго завязать голову платком и лечь так, чтобы голова и ноги были на одном уровне. Выпить крепкого кофе.
• Тяжесть и боли в голове могут быть связаны с ношением неправильно подобранных очков, из-за чего глаза сильно напрягаются. Такие очки нужно срочно заменить.
• Для снятия мучительных головных болей, связанных с засорением желудка и повышением температуры, надо прежде всего постараться вызвать рвоту и очистить желудок. На голову положить холодный компресс.
• При «тяжелой» голове от распирающих живот газов - поставить клизму из чистой воды и принять внутрь несколько капель лавандового масла на сахаре.

      Мигрень - очень распространенный вид головной боли. Она характеризуется внезапно появляющимися приступами боли, обычно охватывающими только одну сторону головы. Развитию приступа миг­рени часто предшествует ощущение разбитости, сонливости, тошноты, мелькание «мушек» перед глазами. Головная боль развивается посте­пенно, сопровождается нередко тошнотой и даже рвотой, непереноси­мостью шума, яркого света, резких запахов. Продолжительность приступа разная: от нескольких часов до нескольких суток. Причиной приступа мигрени является нарушение кровообращения некоторых участков мозга, чаще всего в результате кратковременного спазма сосудов, вызывающе­го повышение внутричерепного давления. Больные, страдающие посто­янными приступами мигрени, должны находиться под наблюдением врача, поскольку головные боли могут быть также признаком серьезно­го заболевания мозга.