Регистрация

Вход
Понедельник, 10.08.2020, 21:34:59Главная страницаПриветствую Вас Гость | RSS
Форум Нертрадиционной медицины
Общие болезни
Рецепт в вашу записную

Если у малыша аллергия...
Ваш здоровый ребенок
Здоровье женщины
Здоровье мужчины
Оказание первой помощи
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Бессонница
 
 
 align=
  align=
  align=


Чаще всего бессонница выражается в том, что человек долго не может заснуть или пробуждение наступает значительно раньше обычного срока, а сон в продолжение ночи несколько раз прерывается на длительное время; в других случаях сон может быть длительным, но недостаточно глубоким.

            Эпизодически бессонница может быть у здоровых людей при переутомлении или психическом возбуждении. У детей с повышенной нервной возбудимостью нарушение сна вызывают даже самые ничтожные причины. Бессонница бывает длительной, изнуряющей, когда неглубокий сон сопровождается яркими сновидениями, иногда кошмарного характера. Причиной бессонницы могут быть также заболевания общего характера, сопровождающиеся расстройством кровообращения или нервной системы, приступами кашля отдышки и т.п.

            Особенно часто страдают бессонницей люди, постоянно занимающиеся умственным трудом. Многие из них перенапрягают силы, переутомляются. Среди них немало любителей взбадривать себя чаем или кофе повышенной концентрации. Но эти средства придают бодрость лишь на время, утомление при этом не снимается и продолжает возрастать. Что бы не испытывать нервной бессонницы, нужно избегать по вечерам умственной нервной работы и занятий, возбуждающих нервную систему.
Категория: Бессонница | Добавил: Здоровье (26.05.2009)
Просмотров: 3378 | Теги: переутомление, плохой сон, раннее пробуждение, причины бессонницы, психическое перевозбуждение, недостаточно глубокий сон, Бессонница
Поиск
Вход на сайт
Ваш травник
Православие
Реклама
Заговоры
Гадания
<>
Друзья сайта
  • ВАШ ТРАВНИК
  • ОБЕРЕГИ - ЗАГОВОРЫ
  • ДИЕТЫ
  • ЛЕЧЕНИЕ В ГЕРМАНИИ

  • Copyright MyCorp © 2020