Малокровие развивается при некоторых заболеваниях (например, инфекционных). Наиболее распространено малокровие, обусловленное дефицитом железа, которое необходимо для построения содержащегося в эритроцитах гемоглобина. При недостатке железа нарушаются функции пищеварительных желез, нервной системы, мышечного аппарата.

      Малокровие, связанное с недостатком в организме железа, чаще всего является следствием кровопотерь. Причиной малокровия может быть небольшое, но длительное кровотечение, например, при геморрое, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Такое малокровие наблюдается у женщин, страдающих длительными и обильными менструальными кровотечениями. У детей младшего возраста недостаток железа, приводящий к развитию малокровия, нередко обусловлен неправильным питанием.

      К группе железодефицитного малокровия относится так называемая бледная немочь (хлороз). Иногда бледная немочь может развиться у цветущих девушек без всяких заметных внешних причин; нередко поводом к заболеванию служат психические явления: огорчения, заботы, испуг и т.п. В других случаях болезнь возникает как следствие плохого питания, сидячего образа жизни, чрезмерного умственного и физического труда. Появляются апатия, быстрая утомляемость, тошнота, головная боль, судорожная зевота, нередко запоры. Цвет лица приобретает восковую бледность, зеленоватый оттенок.

      Для устранения этого состояния больным необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, вести спокойный образ жизни с умеренной физической нагрузкой. Полезны укрепляющие организм холодные обтирания, особенно морской водой. Если же еще устранить причины, обусловившие болезнь, то этого может оказаться достаточно, чтобы вылечить бледную немочь и без помощи лекарств.

      Признаки острого малокровия: бледность лица, впалость щек и глаз, заострение носа; лицо и конечности нередко холодеют, на теле выступает липкий пот, пульс делается слабым и частым. Больной ослабевает, появляются головокружение, тошнота и рвота, икота, тягостное ощущение под ложечкой, обмороки. Характерны «капризы» аппетита, например, желание есть мел, известь, пристрастие к острой, соленой пище. В таком состоянии потеря крови может быть очень опасна для жизни и нужно срочно принять меры к ее остановке.

      Диагноз малокровия ставит врач на основе обследования больного и изучения анализов крови. Лечение должно быть направлено на устранение причин заболевания; без этого оно может дать лишь временный эффект. В ряде случаев для устранения малокровия специальное лечение не требуется, так как восстановление нормального состава крови происходит за счет усиленной работы кроветворных органов самого организма.

      При этом в домашних условиях может оказаться полезным использование различных советов народной медицины, способствующих активизации процесса кроветворения и восстановлению сил организма. В диете нужно уделять внимание высококалорийным продуктам, есть больше мяса и печени во всех видах. Старинные источники рекомендуют также мясной сок, сырой мозг и кости, бифштексы с кровью, сырую бычью кровь (по 1/4 стакана в день и больше). По возможности, следует употреблять больше масла, сливок, молока, но молоко нужно пить небольшими глотками, а не залпом, иначе оно отягощает желудок и вызывает запоры. Полезно есть как можно чаще пшенную кашу, особенно с желтой тыквой. Из всех злаков - пшено самое питательное. Хорошо употреблять в пищу больше желтой кукурузы, но не белой - в ней почти нет витаминов.

      Вообще надо помнить, что все желтые плоды, желтые овощи и корнеплоды содержат большое количество различных витаминов. Рекомендуются также земляника, малина, виноград, бананы и, конечно, орехи (особенно грецкие: в них много жиров и протеина). Не следует забывать есть побольше лука и чеснока - в них много витамина С.