Период менопаузы зачастую сопровождается приливами, симптомами со стороны мочеполовой системы, расстройствами сна и настроения на фоне дефицита эстрогенов. Наиболее эффективным методом борьбы с этими симптомами считается заместительная гормональная терапия. Однако она связана с появлением новых рисков для здоровья, поэтому ученые продолжают поиск альтернативных методов лечения.

Новый обзор проведен под руководством Айрис Тонг. Он показал, что до 75% женщин в период постменопаузы используют средства фитотерапии. В частности, употребляют продукты питания и пищевые добавки, содержащие сою (природный источник эстрогена). Это снижает выраженность приливов на 20–55%. При этом у фитотерапии отсутствуют значительные побочные эффекты.

По материалам: Ваше здоровье