Нарушение сна связали с дефицитом витамина D - 16 Сентября 2013

Главная » » Нарушение сна связали с дефицитом витамина D

08:53:52 Нарушение сна связали с дефицитом витамина D
Специалисты из университета Северной Калифорнии утверждают, что нарушение сна может быть связано с дефицитом витамина D. Известно, что витамин D вырабатывается в организме под действием солнечных лучей, а современные люди проводят на солнце недостаточно времени. Поэтому проблема бессонницы становится все более актуальной. В ходе исследования ученые в течение двух лет наблюдали за 1,5 тыс. пациентов, страдавших от бессонницы. После того, как у пациентов отрегулировали уровень витамина D3, большинство из них избавилось от проблем со сном, независимо от типа расстройства. Кроме того, ученые обнаружили рецепторы витамина D в областях мозга, связанных со сном. Другое исследование, результаты которого опубликованы в журнале European Neurology Journal, обнаружило связь между нормализацией уровня кальция в крови и восстановлением сна. Таким образом, прием добавок с витамином D и кальцием может быть средством борьбы с бессонницей, считают ученые. Читайте также: Бессонницу предлагают лечить холодом Вишневый сок помогает справиться с бессонницей Мир охватывает новая болезнь «электронная бессонница» По материалам: Ваше здоровье Прикрепления: Картинка 1
Категория: Новости \| Просмотров: 360 \| Добавил: Юлия \| Теги: кальций в крови, бессонница, нарушение сна, расстройства, восстановить сон, витамин Д, здоровье