Тем не менее здоровый образ жизни способствует более позднему наступлению такого роста давления или даже его предотвращению. Индивидуумы с излишним весом являются более склонными к наличию высокого артериального давления, также известно, что негроидная раса обладает более высоким риском развития гипертензии по сравнению с европейцами и латиноамериканцами. Также недавние исследования открыли, что гипертензия может оказаться более серьезной для женщин, а социоэкономический статус является одним из факторов успешного понижения давления. Со временем высокое давление может привести к серьезным проблемам, включающим сердечные заболевания, инсульт и почечную недостаточность.

Во всем мире смерть от кардиозаболеваний достигает 30%. У некоторых индивидуумов гипертензия также может стать причиной аневризмы, сужению артерий или нарушению зрения. Основными рекомендациями относительно поддержания нормального уровня артериального давления являются здоровая сбалансированная диета с низким содержанием соли и алкоголя, физическая активность, поддержание нормального веса, отказ от курения и управление стрессом.

Новое исследование обнаружило, что воздействие солнечного света на кожу также обладает способностью понижать артериальное давление посредством уменьшения количества небольших молекул-переносчиков оксида азота в крови и кожных покровах. Оксид азота вовлечен в регуляцию артериального давления, при действии на него солнечного света его определенное количество перемещается из кожи в кровоток, понижая тонус кровеносных сосудов.

Таким образом, падение давления способствует и снижению дальнейшего риска сердечного приступа и инсульта.

Читайте также:

Дефицит солнца сокращает жизнь

Солнце спасет от диабета

Солнцезащитные крема с оксидом цинка вредны для кожи