Здоровый сон способствует распаду токсинов - 26 Марта 2012

Главная » » Здоровый сон способствует распаду токсинов

14:02:31

Здоровый сон способствует распаду токсинов

В ходе исследования ученые из Кембриджа наблюдали за 10 здоровыми людьми. Два раза в сутки (в дневное и ночное время) у них измеряли уровни бета-амилоида в спинномозговой жидкости. Уровень этого протеина был значительно ниже в ночное время, когда люди спали. Когда добровольцы не спали в течение суток, уровень протеина резко возрастал, что провоцировало образование в мозге протеиновых бляшек. Ранее такие же данные были получены на примере лабораторных мышей – при отсутствии полноценного сна формирование токсинов в организме резко возрастает.

Эксперимент показал, что нормальный сон способствует процессу разрушения вредных образований. Исходя из этого, неврологи полагают, что с помощью сна можно лечить болезнь Альцгеймера (форма старческого слабоумия) на ранних стадиях.

На страницах наших сайтов Вы также можете прочитать:

Сон является профилактикой простудных заболеваний

Как сон помогает выглядеть моложе, худеть и чувствовать себя лучше

Сон меньше шести часов значительно повышает риск преждевременной смерти

Беспокойный сон предупреждает о болезни мозга

По материалам: Ваше здоровье

Прикрепления: Картинка 1

Категория: Новости | Просмотров: 475 | Добавил: Admin | Теги: здоровый сон, болезнь Альцгеймера, протеиновые бляшки, старческое слабоумие, сон, распад токсинов, здоровье