Хотите сбросить лишний вес, - смотрите фильмы ужасов - 1 Ноября 2012

Главная » » Хотите сбросить лишний вес, - смотрите фильмы ужасов

11:50:29 Хотите сбросить лишний вес, - смотрите фильмы ужасов
По подсчетам исследователей из Университета Вестминстера утверждают, что просмотр 90-минутного ужастика эквивалентен получасовой прогулке. Если хотите быстро сбросить лишний вес, - смотрите фильмы ужасов. Это неплохой способ сжечь калории. Итак, за эти 90 минут сгорает 113 калорий. Это примерно один шоколадный батончик. Сжечь столько же калорий, кстати, можно, в течение часа занимаясь мытьем окон. В список самых жиросжигательных фильмов вошел, к примеру, триллер 1980 года под названием "Сияние". В среднем, смотря его, люди сжигали по 184 калории. Далее в списке шли "Челюсти" (161 калория). За просмотром "Экзорсиста" люди теряли по 158 калорий. На четвертом месте - "Чужой" (152 калории), на пятом - "Пила" (133 калории). Также "отличились" "Кошмар на улице Вязов" (118 калорий), "Паранормальное явление" (111 калорий), "Ведьма из Блэр" (105 калорий), "Техасская резня бензопилой" (107 калорий) и "Репортаж" (101 калория). Всего в исследовании принимали участие десять человек. Им предложили посмотреть фильмы, а ученые делали замеры (оценивалась частота сердцебиения, вдыхаемый кислород и объем выдыхаемого углекислого газа). Оказалось, в среднем уровень потребляемых калорий возрастал на треть по сравнению с нормой. Лучше всего работали сцены, заставлявшие человека буквально подпрыгнуть на диване. В этот момент высвобождается быстродействующий адреналин. Он снижает аппетит, повышает скорость метаболизма, поясняют эксперты. На страницах наших сайтов Вы также можете прочитать: Страшные сны приносят пользу психике Медики советуют ложиться спать до 22 часов Быстрая потеря веса вызывает камни в желчном пузыре Как похудеть после праздника? По материалам: http://www.vashezdorovie.net
Категория: Новости \| Просмотров: 396 \| Добавил: Юлия \| Теги: повышает скорость метаболизма, фильмы ужасов, лишний вес, снижает аппетит, сердцебиения, сжечь калории, адреналин, здоровье