Регистрация

Вход
Вторник, 04.08.2020, 19:24:13Главная страницаПриветствую Вас Гость | RSS
Форум Нертрадиционной медицины
Общие болезни
Рецепт в вашу записную

Лечение поджелудочной железы народными средствами
Ваш здоровый ребенок
Здоровье женщины
Здоровье мужчины
Оказание первой помощи
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Советы кормящим матерям
 
 
 align=
  align=
  align=
      
      Правильное питание помогает быстро и легко восстановить силы после родов.
      Пищу из пшеницы следует заменить ржаным и кукурузным хлебом. Молоко нужно заменить сыром. Вместо мяса (говядина, телятина, сви­нина) лучше есть рыбу и другие продукты моря, а также печень, сердце, почки и рубец. Сахар заменить медом.
      Ежедневно употреблять сырые овощи двух видов и яйцо. Овощные салаты содержат жизненно важные минеральные вещества. А в состав яйца входят все элементы, необходимые для формирования цыпленка, поэтому яйцо представляет собой полноценную пищу и для человека. Полезно есть раз в неделю печень, которая повышает гемоглобин в кро­ви, содержит большое количество витаминов и железа, необходимых как для кормящей матери, так и для ребенка.
      Мясо птицы нужно есть изредка, орехи - часто: они повышают жир­ность материнского молока. Вместо цитрусовых (апельсины, грейпф­руты) и их соков лучше употреблять виноград, яблоки или клюквенный сок, в них присутствуют все элементы, необходимые развивающемуся организму ребенка.
      Мед не только является прекрасным продуктом питания, но и обла­дает ценными лечебными свойствами. В меде содержатся важные эле­менты, необходимые для формирования клеток крови. Действуя пос-лабляюще, он способствует предупреждению запоров. Кроме того, мед оказывает успокаивающее действие, укрепляет нервную систему, нор­мализует сон.

 

Категория: Советы кормящим матерям | Добавил: Здоровье (30.05.2009)
Просмотров: 2655
Поиск
Вход на сайт
Ваш травник
Православие
Реклама
Заговоры
Гадания
<>
Друзья сайта
  • ВАШ ТРАВНИК
  • ОБЕРЕГИ - ЗАГОВОРЫ
  • ДИЕТЫ
  • ЛЕЧЕНИЕ В ГЕРМАНИИ

  • Copyright MyCorp © 2020